Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 93.07g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Сильпо Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa . Lunch: Мивина Приправа Куриная , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Dinner: Виноград, Персик Персик, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Білоцерківський Filladel Original, Куриное Филе Жареное без Масла, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Персик Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|