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Infelizmente me deixei levar pela ansiedade e recuperei todo o peso que havia eliminado, mas, nada de desânimo! O que importa é que estou cheia de gás para recomeçar...Força e foco!
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102 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2015:
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1025 kcal
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Fat: 31.39g | Prot: 59.55g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Suco de Acerola, Tomates, Alface Romana, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Merluza, Couve Refogada, Abóbora Cozida. Dinner: Mangas. more...
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4616 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Zumba - 50 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Trampolining - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Simbora Carlinha.... estude sobre lowcarb... #libertador
30 Jan 15 by member: rogerpaixao
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Obrigada pela força Roger! Incentivo é como um combustível!
30 Jan 15 by member: carlah lima
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Isso acontece.....Volta ao focoooo. Boa sorte
30 Jan 15 by member: Euthychia
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O importante é recomeçar, nada de desistir, força ;)
30 Jan 15 by member: rutynha10
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Vc não pode perder o entusiasmo... Não se deixe abater pelo desânimo... Vc é capaz...
30 Jan 15 by member: Leiless
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Força foco e fé, mas lembre-se que o efeito sanfona faz muito mal a saúde! Mudança de hábitos é importante para uma vida saudável pra vida toda!
31 Jan 15 by member: Sophia Prince
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Desespera, não! Retorne firme na caminhada!
31 Jan 15 by member: Elisaleal
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E ñ esquece q o melhor combustível pro nosso corpo é a Gordura tá ??? ;)
31 Jan 15 by member: rogerpaixao
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carlah lima's Weight History
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