Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 80.15g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Урбеч Кокосовая Паста, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Зефир, МЖК Горчица Столичная Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Оливковое Масло, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|