Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 64.29g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Чурчхела, Чай, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красная Цена Горчица Острая, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|