Anastasia Benjam1nka's Journal, 06 Jul 22

Протеиновые блинчики с разными начинками на завтрак. Соленая - творожный сыр и икра сельди, сладкая - брикетный творог и топпинг апельсин-клюква.

---

1955 kcal

Fat: 70.43g | Prot: 158.62g | Carbs: 153.20g.   Breakfast: Пятерочка Черешня, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Ашан Огурец, Ашан Абрикос, Norcino Di Toscana Колбаса Сырокопченая Salamino Suino E Cinghiale, Магнит Персик, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Topping Orange & Cranberry , Philadelphia Philadelphia Light, Сокровища Океана Икра Сельди Солёная, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Шелковица с Памира Шелковица, Мука Для Домашнего Хлеба, Unflavoured Slow-Release Casein, Яйцо, Оливковое Масло, Молоко Dietalat 0,5%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Dinner: Пятерочка Черешня, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Абрикос, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Окей Базилик Красный, Castelli Сыр Grana Padano, Перекресток Мандарины, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Авокадо Авокадо. more...