Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 143.31g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гречка, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Борщ. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Белая Дача Капуста с Морковью, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Индилайт Шницель из Индейки, Starbucks Сироп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|