Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 73.53g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Копченый Лосось, Простой Йогурт, Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья. Lunch: Кефир 2,5%, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Миндаль, Чернослив, Кефир 2,5%, Абрикос. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Яйцо, АТБ Банан, Овсяные Хлопья, Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|