Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3195 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 79.32g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Руккола, Красные Помидоры. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Зеленый Чай. Dinner: Шампанское, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Руккола, Красные Помидоры, Пиво, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikaufmann's Weight History
|