|
супруга испекла, дразнит меня, а мне пох, я люблю мясо)))
|
2183 kcal
|
Fat: 165.87g | Prot: 135.11g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Зенченко Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная, Сосиски Молочные, Масло Оливковое GRAN OKIVIO, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное АЛТЫНКА, Кофе Эспрессо, Чай Несладкий, Листья Салата, Помидоры, Пыльца Цветочная Обножка. Lunch: Томатная Паста, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Dinner: Домик в Деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето Хлеб Льняной, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixrutka1978's Weight History
|