Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 85.49g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Вареный, Fish House Тунец в Масле. Lunch: Сметана , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Dinner: Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Snacks/Other: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|