Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 120.26g | Carbs: 308.11g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко. Lunch: Нектарины, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, Агро-Альянс Бурый Рис, Эконива Сыр Дюрр, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Абрикос, 365 Дней Сливки 10%. Dinner: Савинов Двойная Радость, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Торт Наполеон, Мясо с Овощами, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Греческий Салат, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|