Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 142.44g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dinkel Mehl Typ 630, Elite Pro Complex - Vanilla, H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Gekochtes Ei. Lunch: Gemüseeintopf, Merci Merci Finest Selection, Merci Petits Chocolate Collection, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Wiener Würstchen . Dinner: Äpfel, Grünländer Leicht, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Snacks/Other: PowerBar Protein Plus 52%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|