Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 57.61g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|