Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 88.79g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Сазан Жареный. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Сазан, Яблоко Зеленое, Балтика Пиво 0. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|