Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 64.39g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Helios Джем Клубничный, President Сметана 20%, Сырники с Изюмом, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Hacendado Шоколад с Апельсином 72%, Hacendado Сыр Light, Hacendado Величина Куриная, Огурец (с Кожурой), Hacendado Salmon, Hacado Рисовый Хлебец. Dinner: Hacendado Сыр Горгонзола , Помидоры Черри, Мёд, Голубика, Банан, Милочка Творог 15%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|