Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 48.19g | Carbs: 226.11g.
Breakfast: 🍪 пирожки с творогом, 🥧 Пирог Лимонный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, 🥒 кабачки в подливе, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Арбуз. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|