Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 79.72g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Mcennedy Кленовый Сироп, Йогурт Греческий, Грецкие Орехи, Клубника, Овсяное Молоко, Сахар, Яготинське Молоко 1%, Сливочное Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Флотилия Форель Слабосоленая, Грудка Индейки, Биола Томатный Сок. Dinner: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Абрикосы, Черешня Черешня, Kinder Молочный Ломтик, Растительное Масло, Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.kaf's Weight History
|