Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 54.27g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Ленивые Голубцы, Хлеб Черный, Гречка с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lana12Melova's Weight History
|