Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 105.83g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Евроопт Банан, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клубника, Жареное Яйцо, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Green Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Холодец. Dinner: Творог 9%, Клубника, Сметана . Snacks/Other: Семечки, Кальмар Сушеный, Светлое Пиво, Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|