Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 51.06g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Лента Вишня , Черешня, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Кабачок, Fish House Имитированная Икра Черная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Delicados Тортилья, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Лаваш. Dinner: Макарун. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopkatut's Weight History
|