Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 94.98g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пятерочка Сливы, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|