Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 122.66g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Гречка, Николаевский Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Соевый Соус, Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная, Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Био Баланс Кефирный 1%, Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|