Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 182.42g | Prot: 95.94g | Carbs: 46.11g.
Breakfast: Зеленый салат, Свежее Завтра Сливки 34%, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, Кето:фаршированные перцы, Зеленый салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Слуцкий Мясокомбинат Говядина Тушеная, Помидоры, Свой Урожай Чёрная Смородина , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|