|
|
1541 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 115.54g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: فول مدمس, عيش بلدي مصري نصف رغيف. Lunch: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الضخى ارز ابيض, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي. Dinner: لبن بروتين ٢٥% و٠دهون لبن , Nescafe gold, جبنه نستون طعمه oty جبنه نستون طعمه oty, سلطه سلطه خضره. Snacks/Other: فول سوداني, تفاحة تفاحة, قهوة اسبريسو, تفاحة تفاحة. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam yamen's Weight History
|