Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 75.95g | Prot: 113.96g | Carbs: 105.81g.
Lunch: Maionese Caseira, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Tirol Iogurte Zero Lactose Morango , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Zinho Pão de Alho Tradicional , Bergamota, Coração de Frango, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fabifgsc's Weight History
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