Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 59.48g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Эдельвейс Айран, Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сахар, Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|