Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 86.37g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Alpro Миндальный Напиток, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Клубника, Помидоры, вафли кабачковые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Duo Кремовое Печенье , Sever Indian Tonic, курочка карри с рисом. Dinner: Блинберри Блин Космос. Snacks/Other: ВкусВилл Лёд Фруктовый Кокос-Банан, Cofix Айс Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|