|
вес после табаты на тощак
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 108.28g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Клубника, Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Окей Груша Конференс, Абрикосы, Нектарины, Черешня, Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 18%. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|