Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 54.94g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Велком Колбаса Вареная Докторская, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, KDV Тараллини Классические. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|