Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 130.96g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Помидоры, Danone Йогурт 3,3%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе. Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Bombbar Печенье Coconut, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Danone Йогурт 3,3%, Манная Крупа, Яйцо. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа, Яйцо. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Капуста, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|