Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 95.51g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиски Молочные, Макдоналдс Вафельный Рожок. Dinner: Куриная грудка, Верес Горчица Дижонская , Капуста, Морковь, Зеленый Перец, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|