Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 47.52g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Йогурт, Hacendado Шоколад с Апельсином 72%, Hacendado Величина Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Hacendado Сыр Light, Hacado Рисовый Хлебец. Lunch: Hacendado Caballa, Hacado Рисовый Хлебец, Помидоры Черри, Манго. Dinner: Dr Schär Савоярди, Dr Schär Хлеб, Helios Джем Клубничный, Hacado Рисовый Хлебец, The Bridge Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Hacendado Рисовые Чипсы, Черешня Черешня, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|