Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 57.14g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Батон Нарезной, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Киви. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Дыня, Арбуз. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polar Лососёвые Треугольники, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Абрикос, Черешня, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vomasusanna's Weight History
|