|
|
1183 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 91.58g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: شمندر شمندر, الجزر, بيضة (كاملة). Lunch: نادك زبادي خالي الدسم, الخيار (مقشر), كوسة, الباذنجان, الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الخيار (مقشر), نادك زبادي خالي الدسم, كوسة, الجزر, الباذنجان. Dinner: بيضة (كاملة), بطاطس. Snacks/Other: موزة, اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|