isi-strahlemaus's Journal, 27 Jan 15

isi-strahlemaus's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015

79.5 kg Lost so far: 12.2 kg. Still to go: 14.5 kg. Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 27 January 2015:

226 kcal

Fat: 3.85g | Prot: 11.88g | Carbs: 33.87g. Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mango, Kölln Früchtemüsli, Magerquark. more...

2457 kcal

Exercise: Laufband - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

irgendwie muss ich wieder einen Anfang finden.. bin total raus :(

27 Jan 15 by member: isi-strahlemaus

Du hast doch schon viel erreicht. Packst das schon. ;)

27 Jan 15 by member: Cherry Grey

schau dir auf youtube ma n paar motivationsvideos an!sind wirklich hilfreich =) du schaffst das schon.ist alles kopfsache :P

27 Jan 15 by member: SlowMow

danke für eure lieben Worte :) vor lauter Schock über die falsche Richtung war ich jetzt erstmal 7,5km auf dem Laufband joggen ;) ein guter Wiedereinstieg denk ich

27 Jan 15 by member: isi-strahlemaus


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

isi-strahlemaus's Weight History

View Complete History

isi-strahlemaus's Journal, 27 Jan 15

Submit a Comment

isi-strahlemaus's Weight History