Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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86 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 45.59g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Nuova Pasticceria Pasticceria Mignon, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lunch: zucchero di canna, caffè, Parmigiano (Grattugiato), Albicocche, Banana, Pomodorini, Melanzana, La Molisana Penne. Dinner: Pesca Noce, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Coop Patatine Rustiche , Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Alpro Latte di Cocco, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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