Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 125.62g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки, Ладные Спираль. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|