his.kate's Journal, 01 Jul 22

Когда вся жизнь обустроена в пяти минутах ходьбы от дома, как нахаживать норму, а работа сидячая, как села утром так и встала только вечером. Каждый день дохаживаю на беговой до 10.000 шагов. В этом то и заключается проблема моего веса, нулевая активность

---

1154 kcal

Fat: 62.05g | Prot: 42.60g | Carbs: 104.17g.   Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Платье в Горошек Сметана 10%, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Платье в Горошек Сметана 10%, Кускус. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Платье в Горошек Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло. more...