Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 108.08g | Carbs: 423.87g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Северная Долина Молоко 2,5%, Нектарин, Царь Овсяная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Какао-Порошок (Несладкий), Северная Долина Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Лента Малина Замороженная , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Dinner: Сыр Российский, Курица Вареная, Блины на Молоке, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Настюша Коржик Молочный, Каждый День Халва, Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные, Яблоко, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxy.linky's Weight History
|