|
ay ödem ve sabah şişliğiydi sanırım. ya da bi uyarı... 😅
|
76.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 38.92g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Dinner: Lavaş, Patlıcan Salatası. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazartesi.baslarim's Weight History
|