|
❗️Итак, рубрика ЗАМЕРЫ📏:
🔸Сегодня у нас по параметрам👉🏻 :
☑️Обхват груди - 82 см ( без изменений )
☑️Обхват талии - 64 см ( без изменений )
✅Обхват бёдер - 91 см ( итого минус 6 см в бёдрах!)
|
882 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 54.81g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Глобус Сыр Голландский, Магнит Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Перекресток Яблоко Красное, Селяночка Овсяные Хлопья, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Сыр Голландский, Шпинат. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Форель Слабосоленая, Мистраль Кус Кус, Окей Шампиньоны Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шпинат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Дары Природы Салатная Фантазия, Шпинат. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|