Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 81.96g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Сывороточный Протеин. Lunch: Холодник, Свекла со Сметаной, Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Российский Сыр, Barilla Макароны Цельнозерновые. Snacks/Other: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|