талия 94 живот99
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 39.13g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Клубника, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Dinner: Красные Помидоры, Prime Макароны По-Флотски. Snacks/Other: Кефир 1%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
4277 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.saf2016's Weight History
|