Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 61.06g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Hame Паштет Деликатесный с Миндалем, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Омлет с Молоком. Lunch: Русский Невод Кальмар. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Corny Big Choco-Banana. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|