Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 83.54g | Carbs: 101.31g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сливы, Пицца из Птицы, Рулет ПП Наш, Говядина с Овощами Наш, Булгур (Вареный). Dinner: Сливы, Пицца из Птицы, Рулет ПП Наш, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|