|
День 1(29.06.22): завтрак 2 яйца вареных + кешью 20гр; обед - котлета из индейки с пюре 250 гр,салат чука с ореховым соусом,несколько кешью,чай. ужин- салат овощной с ткнцом + чука с орех.соусом, кешью. 🌞45 мин тренировки групповая на ноги
|
1880 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 90.70g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Чай, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Рестория Шеф Котлеты из Индейки с Пюре. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Орехи Кешью, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|