Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 157.11g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Творог 5%, Гост Мёд Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Черешня, RED Молочный Шоколад с Орехами, Гост Мёд Натуральный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Lindt Lindor Конфеты, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Vitateka Аскорбинка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Абрикос, Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Lindt Lindor Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Клубника, Черешня, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|