Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 125.60g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Базилик, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Dinner: Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Хек Запеченный. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|