gelyatitova's Journal, 29 Jun 22

Завтрак на 437 каллорий. Фиолетовое- это пшенка с жимолостью))) на десерт зефир диетический- в одной штучке 8 гр и чуть-чуть ккалорий, сахар отсутствует, очень рекоммендую

---

1588 kcal

Fat: 61.78g | Prot: 111.68g | Carbs: 146.04g.   Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Балтийский берег Семга, Жимолость, Для Своих Пшено Шлифованное , Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Лама Бефстроганов из Говядины, Тыква, Кабачок, Гречка, Помидоры, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Prosto Рис Золотистый, Киприно Сыр Алтайский 50%. Snacks/Other: Zinus Ореховое Молоко, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Абрикос, Деревенское Молочко Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...