|
вечер 89.9 позже 89.6 ещё позже 89.4
|
89 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 44.69g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Махеевъ Майонез Горчичный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Чеченская, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Батон Летний. Lunch: WKUP Энергетик, Adrenaline Rush Zero Sugar, Schogetten Stracciatella. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Паштет Куриный, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Горчичный, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|